可可豆的功效

        你喜歡可可豆嗎？你或許不知道，可可豆當中的可可脂外可清除牛皮癬、皮膚炎和濕疹，內可改善纖維肌痛、慢性疲勞、心臟病和癌症，本身還富含抗氧化物、維生素、礦物質和有益脂肪，除了常被添加在護膚用品裡之外，也可以添加在料理、果汁或是生食中。


       大多數的我們都知道可可豆的營養，對於當中淺色的可可脂卻所知甚少。可可脂給予巧克力滑順感，讓巧克力能入口即化；可可脂還富含維生素、黃酮、抗氧化物和礦物質，特別是含有大量的可可聚多酚 (CMP) ，能夠對抗癌症、預防心血管疾病、緩解關節炎，並調節 T細胞過度活動，扭轉免疫系統失調；可可脂當中的油酸可降低心臟病風險，就像橄欖油一樣。

        可可脂也可局部外用，能夠保護皮膚、隔絕環境汙染物和天氣使然的老化因子、中和自由基，並抑制免疫球蛋白 E (IgE)的生產，幫助改善濕疹和皮炎；當中的維生素 B1、B2、B3、C 和 E則可以預防懷孕所產生的妊娠紋；可可脂也可改善膚色、去疤和除皺，很適合冬天拿來保溼滋潤肌膚。

參考來源:
http://www.twwiki.com/wiki/%E5%8F%AF%E5%8F%AF%E8%B1%86
p.s本文只是國中生的學校作業